הפרעות שינה יכולות להיות מאוד מתסכלות עבור כולנו שכן שינה היא חלק חשוב משגרת היום שלנו. כולנו חווינו ימים בהם לא ישנו טוב והדבר השפיע מאוד על התפקוד של הגוף והנפש שלנו ביום שלמחרת והעובדה שלא היינו ערניים, לא היינו מספיק חדים בעבודה, לא היינו מספיק קשובים לבן או בת הזוג שלנו או לא היה … המשך לקרוא רפואה משלימה ושינה – איך זה קשור?