האם חשבתם פעם מה קורה לגוף ולמיינד שלכם בזמן שאתם ישנים? הפוסט הבא בדיוק בשבילכם!
השרירים עוברים סוג של שיתוק
כאשר אתם נכנסים לשלב השינה העמוקה במחזור השינה, זה גם השלב שבו אנו חולמים חלומות, כל שרירי הגפיים עוברים תהליך של שיתוק טוטאלי.
הורמון הגדילה משתחרר ותהליכי צמיחה מתרחשים
כאשר אנחנו ישנים, משתחרר הורמון הנקרא הורמון הגדילה וכאן גם החשיבות הרבה והקריטית של שינה איכותית. הורמון הגדילה אחראי בין השאר על חידוש רקמות התאים, גדילה של העצמות, ריפוי פצעים ואצל ילדים הוא בעצם מסייע בתהליך הגדילה.
פתאום החשק המיני עולה
נשים וגברים כאחד חשים בזמן השינה עוררות מינית. מה שקורה בעצם הוא שהמוח נחשב למאוד פעיל כשאנו נמצאים בשלב השינה העמוקה ולכן הוא דורש הרבה חמצן. מוזרם דם לכל איברי הגוף בצורה מהירה יותר שזה אומר גם לאיברי המין.
ריקון המחשבות ודברים שאינם מהותיים לנו
במוח יש מערכת המכונה המערכת הגלימפתית. התפקיד שלה הוא בעצם לסנן ולמיין את המידע שאנחנו שואבים. מערכת זו עוזרת לנו להבדיל בין מידע שהוא חיוני למידע שאינו חיוני והיא משמרת בו רק את מה שחשוב לנו. בשינה המערכת הזו נוטה למחוק את מה שלא חיוני לנו. זו הסיבה שהרבה פעמים אנחנו שוכחים לגמרי דברים שדיברו איתנו עליהם או דברים שעשינו.
דיבור מתוך שינה
אנשים שמדברים מתוך שינה לא באמת מודעים לעצמם כשהם עושים את זה והם מכירים את החוויה רק מסיפורים של בן או בת הזוג. הסיבה לכך הרבה פעמים קשורה למתחים ולחצים שאנו חווים בחיי היום יום שלנו מה שגורם לנו בעצם לדבר ולפרוק את העול.
שנוי מצב הרוח
הוכח במחקרים קשר ישיר בין אנשים הסובלים מדיכאון וחרדה לאנשים שלא ישנים מספיק. בשינה קורים כל מיני תהליכים אנרגתיים ולכן זו הסיבה שכאשר אנו קמים אחרי שינה טובה, אנו חשים טוב, מלאים באנרגיה לעומת לילות בהם לא ישנו טוב ואז כל היום שלנו הפוך לגמרי.
מזרון איכותי עוזר בצורה משמעותית להשגת שינה טובה ובריאה. המזן חייב להיות מותאם למידותיכם שלכם לשם השגם נוחות מירבית ומנוחה של איברי הגוף בצורה אופטימלית. מזרוני פולירון הם המובילים בשוק ברמת הטכנולוגיות המתקדמות במזרונים ומזרוניהם נמכרים במחירים סבירים ביותר. הנכם מוזמנים לפולירון פתח תקווה וצוותינו המסור יסייע לכם בבחירת המזרן הנכון לכם. ברשותינו מבחר מיטות זוגיות במבצעים חסרי תקדים.
