מזרן טוב ואיכותי הוא ערובה לשינה איכותית ובריאה הנחוצה מאד בחיי היום יום שלנו. אם רכשתם מזרן אורטופדי בטיב משובח שיקנה לכם גם שינה ערבה וגם תנועתיות ויציבות לאורך כל היום, חשוב לשמור עליו כדי שהוא ישרת אתכם לאורך שנים רבות. מזרן טוב שנשמר לאורך תקופת שימוש ארוכה של 10-8 שנים. לאחר מכן רצוי לרכוש מזרן חדש.
חשוב לוודא כי תחתית המיטה היא מחומר חזק כמו מתכת או עץ, וגודלה הוא כרוחבו של המזרן. יש לוודא שהתחתית יציבה ורחבה ומשמשת בסיס איתן למזרן כך שכולו מונח עליה ואין חלקים רפויים בצדדים השונים ללא תמיכה.
קיימים כמה כללים בסיסיים לשמירה על חיים ארוכים של המזרן שחשוב להקפיד ולבצע אותם מדי פעם וזאת כדי להנות ממזרן נוח ונעים לשימוש.
- מומלץ לרכוש מגן מזרן ששומר עליו מפני אבק וחיידקים נוספים. כך הגוף שלכם יישמר לא ייחשף לאבק ולחיידקים. חשוב מדי פעם לכבס את מגן המזרן ולהניחו שוב כהגנה על המזרן. מגני מזרן קיימים גם עבור מזרנים זוגיים וגם עבור מזרנים ליחידים, כדאי לכסות במגן את כל המזרנים בבית.
- המזרן סופג אבק כמו קרדיט אבק הבית, קשקשי עור ולחות, לכן מומלץ לשאוב באמצעות שואב אבק איכותי את כל אבק מכל רבדי המזרן, לאורכו ולרוחבו ולרוקן אותו מאבק באופן יסודי ביותר. תשומת לב מיוחדת יש להקדיש לניקוי המזרן אם חלק מבני הבית הם אלרגיים בכללי ואלרגיים לקרדיט אבק הבית בפרט.
- באופן טבעי, המזרן מקבל את צורת הגוף שלנו וכדי למנוע שקעים במיקומים מסויימים חשוב להפוך מדי פעם את המזרן על צדו השני וגם לסובב אותו. אם התווית הייתה בחלק התחתון של המזרן, כעת היא תהיה בחלקו העליון. פעולה תדירה זו הן של היפוך והן של סיבוב תיצור שינה נעימה הרבה יותר. את הפעולות הללו יש לבצע תוך אחיזה במושכות הקיימות בצדי המזרנים, גרירת המזרן על המשטח וביצוע ההיפוך. לפיתה חזקה בצדי המזרן ולא בידיות עלולה לתלוש חלקים ולפגום בשלמותו של המזרן.
- חשוב להקפיד על אוורורו של המזרן. אחת לשבוע לפחות למשך שעה ויותר. יש להשאיר אותו חשוף באוויר ורק לאחר מכן לחפות אותו בסדין ובמצעים נקיים.
- שמרו על מצבו של המזרן כפי שהוא, אל תקפלו אותו ואל תעמיסו עליו דברים כבדים כדי לא לפגום בצורתו ובשלמות הקפיצים שלו. קפיצים שישברו או יקופלו כבר לא יצליחו לחזור מצבם הראשוני כך שמדובר בנזק בלתי הפיך.
- אם נוצרו כתמים על המזרן, חשוב לנקות אותם באמצעות מטלית לחה. לאחר הניקוי יש לאוורר היטב את המזרן. אוורור לפרק זמן קצר מדי עלול להשאיר לחות על המזרן והיא תגרום להצטברות של עובש וריח של טחב, שאינו נעים לשינה ואף מסוכן מאד לבריאותם של הישנים עליו.
אם למרות כל הדרכים לשמור על המזרן, אתם חשים כי הקפיצים אינם במיטבם וקיימים שקעים במזרן, רצוי לקנות מזרן חדש. המשך שינה על מזרן שאינו תקין יפגע גם בבריאותכם, גם באיכות השינה וגם ברמת האנרגטיות שלכם, כיוון שתחושו הרבה יותר עייפים ופחות פרודוקטיביים.
מזרן הוא פריט שרוכשים אחת לכמה שנים ולכן חשוב להשקיע בו מחשבה, לבדוק היטב את טיב המוצר ואת התאמתו לשינה שלכם. גם אם המזרן עולה מעט יותר, חשוב ורצוי להשקיע בו כדי לוודא שאתם תשנו כראוי.
שינה טובה היא הבסיס לאיכות החיים שלנו ולכן חשוב להקפיד על רכישת מזרן משובח שישרת אותנו שנים רבות.
