Categories for מאמרים

מאמרים

4 השלבים לשטיפת מגן מזרן: כך תעשו את זה נכון!

אחד המוצרים היותר חשובים בכל הקשור למזרון למיטה, הוא ללא ספק מגן מזרן שנחשב לאחראי הבלעדי לשמירה על מזרון לאורך שנים ארוכות. מגן מזרן הוא הפתרון לכל בעיה העלולה להתרחש בסביבת מזרן אורתופדי שעלולה לפגוע

אוקטובר 15, 2022 admin

מאמרים

15 עובדות מעניינות על שינה

כמו לסמארטפון, גם לנו יש סוללה פנימית וכאשר היא נחלשת אנו זקוקים לשינה טובה על מנת למלא את המצברים ולאגור כוחות חדשים. ריכזנו עבורכם 15 עובדות מעניינות על שינה! כל דקה היא קריטית - "לילה

אוקטובר 1, 2022 admin

מאמרים

3 טיפים לשינה בריאה וטובה: שמים סוף להפרעות שינה!

אחד הדברים המשותפים לכל בני האדם, ואף לכל יצור חי, הוא הצורך בשינה. כל אחד ואחת מאיתנו זקוקים לשינה טובה בכדי למלא את המצברים, הפיזיים והנפשיים כאחד, לאפשר למוח לעבד את המידע שהוא קלט במהלך

ספטמבר 15, 2022 admin

מאמרים

בחירת מזרן לתינוק: כל תעשו את זה נכון!

כל הורה חדש עומד בפני השאלה כיצד להעניק לילד שלו את הטוב ביותר, כחלק מהדילמה הפוקדת כל הורה טרי, גם נושא בחירת מזרן לתינוק עומד על הפרק, וההורים נדרשים לבחור מזרן מיטבי לקטנצ'יק שלהם. אז

ספטמבר 1, 2022 admin

מאמרים

איך שינה יכולה לשפר את המערכת החיסונית שלנו?

אחד מהמשאבים שבני האדם זקוקים לו ומרגישים בחסרונו יותר מכל, הוא שינה טובה. באופן אבסורדי, זה גם אחד מהדברים הראשונים שאנשים מוכנים לוותר עליהם, בשביל עניינים חשובים ודחופים אחרים שהם נדרשים לטפל בהם כמו משימות

אוגוסט 15, 2022 admin

מאמרים

5 מאכלים לשינה טובה יותר!

לא מצליחים להירדם? זה עלול להישמע מפתיע, אך יש סיכוי סביר שזה קשור לתזונה היומית שלכם. שינה טובה קשורה במשתנים רבים, חלקם פיזיים כמו למשל מחלה כרונית, או מיגרנה פתאומית. וחלקם נפשיים, כדוגמת חרדות והסתגלות

אוגוסט 1, 2022 admin

מאמרים

איך יודעים מתי הגיע הזמן להחליף מזרן?

כמו כל מוצר אחר, גם למזרן עליו אנחנו ישנים יש בלאי טבעי. עם השנים, המזרן הופך לפחות איכותי, ויש לבדוק חלופות מבין מבחר מזרנים מומלצים אשר יבטיחו לנו שינה טובה ובריאה.  ישנם סימנים רבים המעידים

יולי 15, 2022 admin

מאמרים

הקשר בין שינה לסטרס: כיצד הלחץ משפיע על השינה שלנו?

לא סתם אריק איינשטיין שר "אני אוהב לישון", מי לא אוהב? אבל שינה היא הרבה יותר מאהבה, שינה טובה היא צורך טבעי של אדם כחלק מצורכי ההישרדות שלו. בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מתלוננים על

יולי 1, 2022 admin